Beschrijving

Witte amandelen zijn supergezond! Deze amandelen zijn rauw (niet gebrand en ook niet gezouten) daardoor zijn alle vitamines, mineralen en voedingstoffen nog aanwezig.Witte amandelen (raw) bevatten onverzadigde vetzuren, vitamines en mineralen (magnesium, calcium en fosfor) en ze zitten boordevol eiwitten en vezels. Een perfecte aanvulling voor na het sporten, witte amandelen bevatten namelijk ook nog eens veel proteïnen.

Bruine amandelen zijn ook lekker en gezond! Net als de witte amandelen zijn deze ongebrand en ongezouten, heerlijk als snack of door een lekkere notentaart. Bruine amandelen zijn rijk aan magnesium, calcium, fosfor, vitamine E en vezels.

Voedingswaarde

Energie kJ	2728 kJ/100 g
Energie kcal	659 kcal/100 g
Vetten	55,8 g/100 g
Waarvan verzadigde vetzuren	3,7 g/100 g
Koolhydraten	14,0 g/100 g
Waarvan suikers	3,8 g/100 g
Eiwitten	21,7 g/100 g
Zout	0,013 g/100 g