Beschrijving

Ongebrande en ongezouten paranoten, lekker als tussendoortje of als toevoeging in bijv. muesli of salade.

Wist je dat:

Paranoten meer dan 50x zoveel selenium bevatten dan andere voedingsmiddelen? Dit maakt dat deze noot zeer geschikt is als gezonde snack tussendoor. Selenium is een antioxidant dat celdeling vertraagt en het lichaam kan beschermen tegen schadelijke effecten.

In 100 gram paranoten zit ongeveer 1917 microgram selenium. Dit staat gelijk aan 3500 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Eet daarom nooit meer dan maximaal 5 paranoten per dag.

Voedingswaarde

Energie kJ	2853 kJ/100 g
Energie kcal	692 kcal/100 g
Vetten	67,0 g/100 g
Waarvan verzadigde vetzuren	17,2 g/100 g
Koolhydraten	5,0 g/100 g
Waarvan suikers	2,0 g/100 g
Eiwitten	15,0 g/100 g
Zout	0,025 g/100 g